Herzlich Willkommen!
Einleitend eine „Verführung“ zu folgender Perspektive:
Das Leben ist eine Helden- oder Heldinnenreise des Bewusstseins
Wir stehen als Helden oder Heldinnen vor der großen Aufgabe, uns nicht von unseren inneren oder äußeren Dämonen vom Weg abbringen zu lassen. Wir sind gefordert trotz aller auftretenden inneren und äußeren Schwierigkeiten unsere Wunden zu heilen und unsere Gaben in die Welt zu bringen. Ich möchte Sie gerne auf dieser herausfordernden Reise begleiten, unterstützen und ermutigen.
Zum Kern kommen
Psychotherapie Astrid KERN
Ort kraftvoller Begegnung
Wo stehen Sie gerade?
Psychotherapeutische Selbsterfahrung ist sinnvoll bei psychischem Leidensdruck, aber auch,
wenn Sie das vage Gefühl haben, da muss es doch noch mehr geben...
Psychischer Leidensdruck
Vielleicht fühlen Sie sich
- niedergedrückt von einer Depression
- verzweifelt, gehemmt, ratlos
- wie zugeschnürt von einer Angst
- verfolgt von vergangenen Schockerlebnissen
- zwanghaftem Verhalten ausgeliefert
- ständig unter Stress und Anspannung
- erschöpft, wie ausgebrannt oder überlastet
- in einer Krise
- nicht in der Lage, einen Verlust zu bewältigen
- überfordert mit Problemen in Bezug auf Gesundheit/Familie oder Beruf
- gefangen in immer wiederkehrenden Gefühls-Verhaltens und Denkmustern
und werden immer wieder mit den gleichen Problemen konfrontiert
- blockiert
- nicht in der Lage, gut einschlafen und durchschlafen zu können
- belastet von psychosomatischen Symptomen
- leicht reizbar und kränkbar
und werden immer wieder mit den gleichen Problemen konfrontiert
Auf der Suche nach mehr...
Vielleicht möchten Sie
- sich von Altlasten und Blockaden befreien
- sich freier und lebendiger fühlen
- wieder mehr Freude erleben
- mehr Selbstwertgefühl entwickeln
- mehr Lebensqualität und Sinnhaftigkeit statt bloßes Funktionieren
- eine größere Balance und Ordnung in ihr Leben bringen
- Beziehungen klären oder verbessern
- aus Gewohnheitsmustern aussteigen, Blockaden ablegen und sich selbst besser kennen und verstehen lernen
- eine neue Qualität der Beziehung zu sich selbst und zu anderen erfahren
- mehr echtes Sein statt äußerem Schein
- ihre eigene Spur finden und ihre Talente in die Welt bringen
Auf jeden Fall möchte ich Ihnen Mut machen
Das, worunter Sie leiden, ist nur ein Persönlichkeitsteil von Ihnen, der überproportional viel Raum einnimmt. Sie sind viel mehr als dieser Teil!
Wie schlimm es sich auch anfühlen mag, dahinter, darunter steckt ihr unzerstörbarer Wesenskern, Ihre Kraft, Ihr Vertrauen, Ihr Mut, Ihre Ruhe, Ihre Kreativität, ihre Freude und vieles mehr.
Sie sind nicht die schwarze Wolke. Sie sind der ganze Himmel!
Jon Kabat Zinn
Ich selbst sein
Und sobald Sie wieder Zugang gefunden haben zu Ihrer Mitte, können Sie sich aus dieser stabilen und einfühlsamen Position heraus auf ihr Symptom beziehen, ihrem problematischen Teil den Raum und die freundliche Aufmerksamkeit geben, die er braucht, um sich zu entspannen und zu entlasten. Wundern Sie sich nicht, wenn Sie dann im einst abgelehnten Symptom genau die Eigenschaft finden, die für den nächsten Schritt auf Ihrem Weg unerläßlich ist.
Ureigenes entfalten
Was ich Ihnen anbiete
Raum, in dem Sie die Hauptperson sind und meine ganze Aufmerksamkeit und Einfühlung bekommen.
---
Raum, in dem Sie in einer respektvollen Atmosphäre ganz Sie selbst sein und über alles sprechen können, was Sie beschäftigt und in dem Sie sich selbst besser kennen und verstehen lernen.
---
Einen geschützten Raum in dem es möglich ist, Neues gefahrlos auszuprobieren und im Anschluss über die gemachten Erfahrungen zu reflektieren.
---
Eine kraftvolle und wertschätzende Begegnung von Mensch zu Mensch, aus der wir beide in einem positiven Sinne verändert hervorgehen können.
---
Raum, in dem Sie Ihre eigenen Antworten auf die Fragen finden, die Ihnen das Leben stellt.